Prehabilitacja – lepsze przygotowanie do operacji, szybszy powrót do zdrowia
Czym jest prehabilitacja?
Prehabilitacja to proces kompleksowego przygotowania pacjenta do planowanego zabiegu operacyjnego. Obejmuje działania, które mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, wydolności oddechowej, stanu odżywienia oraz zdrowia psychicznego, zanim pacjent trafi na stół operacyjny.
To nowoczesne podejście, które – podobnie jak rehabilitacja po operacji – ma udowodnione korzyści. Prehabilitacja zmniejsza ryzyko powikłań pooperacyjnych, skraca czas rekonwalescencji i pozwala szybciej wrócić do normalnej aktywności.
Dla kogo jest prehabilitacja?
Prehabilitacja zalecana jest przede wszystkim pacjentom, którzy:
- są zakwalifikowani do planowanego zabiegu chirurgicznego (np. operacji przepukliny),
- mają choroby przewlekłe (np. cukrzycę, nadciśnienie, POChP),
- są w podeszłym wieku,
- mają niską wydolność fizyczną lub są osłabieni po wcześniejszych chorobach,
- obawiają się samego zabiegu i potrzebują lepszego przygotowania psychicznego.
Na czym polega prehabilitacja?
Program prehabilitacyjny dobierany jest indywidualnie, ale może obejmować:
1. Trening fizyczny
- poprawa kondycji ogólnej, ćwiczenia oddechowe, mobilizacja przed operacją,
- redukcja masy ciała (jeśli wskazana),
- wzmacnianie mięśni ściany brzucha (istotne przy operacjach przepuklin).
2. Wsparcie żywieniowe
- ocena stanu odżywienia i ewentualna suplementacja diety,
- poprawa poziomu białka i energii w diecie,
- wyrównanie niedoborów (np. żelaza, witaminy D).
3. Optymalizacja leczenia chorób przewlekłych
- stabilizacja ciśnienia, poziomu glukozy, funkcji oddechowej,
- w razie potrzeby konsultacje specjalistyczne (kardiolog, pulmonolog, diabetolog).
4. Przygotowanie psychiczne i edukacja
- obniżenie poziomu stresu przedoperacyjnego,
- omówienie przebiegu hospitalizacji i rekonwalescencji,
- zwiększenie zaangażowania pacjenta w cały proces leczenia.
Dlaczego warto?
Badania pokazują, że pacjenci przygotowani prehabilitacyjnie:
✅ mają mniej powikłań pooperacyjnych,
✅ rzadziej wymagają przedłużonej hospitalizacji,
✅ szybciej odzyskują sprawność fizyczną,
✅ lepiej tolerują zabieg i stres z nim związany.
Prehabilitacja traktowana jest jako istotny element nowoczesnego podejścia do leczenia — nie tylko operujemy, ale przygotowujemy pacjenta tak, by operacja była jak najbezpieczniejsza, a powrót do zdrowia możliwie szybki.